Sucos que ajudam a desintoxicar o organismo

Suco básico para desintoxicar o organismo

 Ingredientes
- beterraba
- cenoura
- pepino
- a quantidade total tem que dar mais ou menos 400ml (o pepino é em menor quantidade)

Modo de Preparo
Passe tudo pela centrífuga.

Suco para o Fígado, Má Digestão de Gorduras e Problemas Intestinais

Ingredientes
- maçã (com a casca)
- mamão
- abacaxi
- a quantidade total tem que dar mais ou menos 400ml

Modo de Preparo
Passe tudo pela centrífuga.

Suco Para Desoxidação (liberação dos radicais livres

Ingredientes
- 750 ml de laranja
- 4 colheres (sopa) de maracujá ( com as sementes )
- 1 ou 2 inhames

Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador. Só tome cuidado para não triturar muito os caroços do maracujá.

Estes sucos também ajudam a desintoxicar:

 
Suco de abacaxi com hortelã
Suco de morango com hortelã
Suco de cenoura, beterraba e laranja
Suco de alface com limão
Suco de berinjela com laranja
Suco de agrião, maçã e laranja

Esses são alguns exemplos de sucos que você pode tomar para desintoxicar e que vai deixar o seu organismo super limpo e hidratado. Só não continue comendo as mesmas coisas durante o processo de desintoxicação, pois pode causar efeito contrario e você simplesmente estará perdendo tempo

 

Suco de cenoura, repolho e maçã (desintoxicante)

5 cenouras
¼ de repolho verde pequeno
½ maçã

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

 

 

 

 

Suco de cenoura, couve, salsinha e maçã (desintoxicante)

5 a 6 cenouras
4 folhas de couve
4 galhinhos de salsinha
½ maçã

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

 

 

 

 

 

 

Suco de couve com laranja lima (desintoxicante)

1 cenoura grande
2 dedinhos de raiz de gengibre
1 pepino
2 folhas de couve manteiga
1 laranja lima

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

 

 

 

 

 

Suco energético (energizante)

1 xícara de uva Itália sem as sementes
3 kiwis
1 laranja lima descascada deixando a parte branca

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

 

 

Suco de cenoura e beterraba (energizante)

4 cenouras
1 beterraba com as folhas verdes

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

 

 

 

Suco energia (energizante)

4 cenouras
1 maçã descascada
1 limão inteiro (polpa e casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.